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関東で初心者におすすめの山を知りたい方はこちら
▶ 関東の初心者向け登山ガイド
👉 結論
- 最低限は「靴＋飲み物」
- 初心者はリュック＆動きやすい服装が安心
- 準備次第で快適さが大きく変わる
※この記事の持ち物を準備すれば、初心者でも安心して高尾山に登れます
👉 持ち物だけでなく、ルートや服装も事前に確認しておくと安心です。
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「高尾山ってどんな持ち物が必要？」
「初心者でもちゃんと登れる装備は？」
そんな疑問を持っている方に向けて、高尾山の持ち物をわかりやすく解説します。
結論から言うと👇
👉 最低限「歩きやすい靴」と「飲み物」があればOKです
ただし、準備不足だと「思ったよりきつい」と感じることもあります。
この記事では、
- 高尾山に必要な持ち物
- あると便利なアイテム
- 初心者が失敗しないポイント
を詳しく解説します。
高尾山の持ち物リスト（初心者向け）
初心者の方が高尾山に行く際は、最低限以下の準備が必要です。
- 歩きやすい靴（最重要）
- 飲み物
- リュック
- 動きやすい服装
①歩きやすい靴（最重要）
👉 これが一番大事です。
- スニーカーでOK
- 滑りにくいものが理想
高尾山は登山靴ではなくても、滑りにくいトレッキングシューズやスニーカーがあれば十分に登山可能です。
※ただし、靴が合っていないと、一気に「きつい山」になります。
初心者の方は、防水加工の滑りにくい靴を選んでおくと安心です。
② 飲み物
👉 高尾山に限らず、登山の際には飲み物が必須です。
- 500ml〜1L目安
夏は多めに準備しておきましょう。
高尾山口駅やケーブルカーの駅には自動販売機があるので、飲み物にこだわりがなければ家から持って行く必要はありません。
③ リュック
👉 リュックを背負うと両手が空くので必須です。
- ショルダーはNG
登山中に雨や汗で中身が濡れることもあるため、防水加工の軽量リュックがおすすめです。
④動きやすい服装
👉 登山の際は動きやすい服装がおすすめです。
- 汗をかいてもOKな服
- ジーンズは避ける
虫刺されや擦り傷を避けるため、夏場でも薄手の長袖・長ズボンを着用しましょう。
高尾山に行く際あると便利な持ち物
絶対に必要ではありませんが、以下を持参すると登山がさらに便利に楽しくなります。
- タオル
- 軽食
- モバイルバッテリー
タオル
登山中の汗対策にタオルを持参すると便利です。
春先や秋の気温が低い時は、首に巻くと防寒対策にもなります。
軽食
登山中のエネルギー補給や、小腹が空いたときに軽食があると便利です。
高尾山には食事処があるので、重い荷物を持たなくて良い点がメリットの1つです。
モバイルバッテリー
高尾山で写真を撮ったり地図をみたりするのにスマホが便利です。
スマホの充電が切れると、地図が見れなくなるので注意が必要です。
高尾山の季節ごとの持ち物
高尾山は一年を通して楽しめる山ですが、季節ごとの持ち物を知っておくとさらに便利です。
春・秋
春・秋は寒暖差が大きいので、脱ぎ着しやすい薄手の上着を準備しましょう。
荷物にならないよう、コンパクトにたたんでリュックに入れられる上着が便利です。
レインウェアなら突然の雨の際にも役立ちます。
夏
夏の高尾登山には水分多めに持参しましょう。
登山中に水分がなくなった場合、ケーブルカーの駅や山頂に自動販売機があります。
また、紫外線対策に帽子やサングラスがあると便利です。
冬
冬の高尾登山の際は防寒対策が必須です。
軽くて防寒性能の高い上着を着用し、使い捨てカイロを持って行くとよいでしょう。
服装によって必要な持ち物も変わるので、こちらもチェックしておきましょう。
高尾山で初心者が失敗しがちなポイント
高尾山で初心者が失敗しがちなのが以下の3点です。
- 軽装すぎる
- 水不足
- 靴が合わない
「観光気分」で行くと意外ときつく感じます。
高尾山に連なる景信山でマダニが発見されたとの報告があります。
夏でも高尾山に登る際は薄手の長袖を着用し、長ズボンを履くようにしてください。
まとめ
高尾山は初心者でも登れる山ですが、持ち物によって快適さが大きく変わります。
- 最低限は靴と飲み物
- リュックと動きやすい服装が重要
- 準備不足だと「きつい」と感じやすい
とくに初心者の方は、靴とリュックだけでも事前に準備しておくと安心です👇
また、これから高尾山に登る方は、事前にルートや所要時間をチェックしておきましょう。
※時間を知らずに登ると「思ったよりきつい」と感じやすいです
👉 高尾山の所要時間はこちらで詳しく解説しています
👉 おすすめルートはこちら
→ 高尾山のおすすめルートは？初心者向けコースをわかりやすく解説
👉 高尾山以外の山も検討したい方はこちら
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