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関東でどの山に行くか迷っている方はこちら
▶ 関東の初心者向け登山ガイド
👉 結論
- 御岳山は初心者でも登れる（中級手前くらい）
- ただし「坂とアップダウン」で高尾山より少しきつい
- ケーブルカーを使えばかなり楽になる
御岳山は高尾山より“少しレベルアップした初心者向け”の山です。
👉 迷っている方へ
- 初めての登山で不安 → 高尾山
- 少し自然を楽しみたい → 御岳山
完全に登山初心者の方は高尾山 → 次に御岳山が失敗しない順番です。
この記事を読めば「初めてでも迷わず・安心して御岳山に登れる」ようになります。
「御岳山って初心者でも登れるの？」
「高尾山よりきついって本当？」
筆者は関東の低山を中心にいくつも登っており、御岳山にも実際に訪れています。
👉 御岳山は自然が気持ちよくて楽しいですが、意外としっかり歩くので達成感もあります
とくにロックガーデン周辺は道が細く滑りやすい場所もあり、油断すると疲れやすいです。
ただし、しっかり準備すれば初心者でも十分楽しめる山です。
「高尾山の次にどこに行こう？」と迷っている人には、かなりちょうどいいレベル感でしょう。
初めてでも安心して楽しめるので、次の登山先としてかなりおすすめです。
この記事では「初心者でも登れるか（難易度）」を中心に、実際に登って感じた体験ベースで解説します。
御岳山は初心者でも登れる？
👉 結論：初心者でも登れる（ただし高尾山より少しきつい）
理由👇
- ケーブルカーがある
- 登山道が整備されている
- 観光客も多く安心感がある
御岳山は「完全初心者OK」ではありますが、高尾山より“登山らしさ”がある山です。
👉 御岳山は人も多く登山道も整備されているため、道に迷う心配はほとんどありません
でも正直…思ったより疲れます
御岳山は初心者向けと言われていますが👇
👉 普通に疲れます
とくに感じたのが👇
- 坂道が多い
- アップダウンがある
- ロックガーデンで足が重くなる
高尾山のような“ゆるいハイキング”というより👇
👉 「軽めの登山」という感覚に近いです
高尾山との違いは？どっちが初心者向け？
👉 結論
- 楽さ重視 → 高尾山
- 自然・満足度 → 御岳山
違い👇
- 高尾山 → 道が整備されていて歩きやすい
- 御岳山 → 自然が多く登山感がある
👉 御岳山は「高尾山より少しレベルアップした初心者向け」と言えるでしょう
「高尾山と御岳山の違いをもっと詳しく知りたい方はこちら」
▶ 高尾山 vs 御岳山（比較記事・準備中）
御岳山に行くベストな時期
- 春・秋 → 気候が良く初心者におすすめ
- 夏 → 涼しいが虫対策が必要
- 雨の翌日 → 足元が滑りやすく難易度UP
👉 初心者は「晴れた日の春・秋」が一番安心です
御岳山の初心者がつまずきやすいポイント
実際に登って感じたポイント👇
- 坂道とアップダウンが多い
- ロックガーデンが滑りやすい
- アクセスが少し面倒
とくにロックガーデンは👇
👉 石や木道で滑りやすい場所がある
スニーカーでも行けますが、滑りにくい靴の方が安心です。
👉 御岳山の“きつさ”については、こちらで詳しく解説しています
▶ 御岳山はきつい？実際に登ってわかったリアルな難易度
御岳山で失敗しやすいパターン
結論：「準備不足」が一番の失敗原因です
- 高尾山と同じ感覚で行く → 思ったよりきつい
- 滑りやすい靴で行く → ロックガーデンで危険
- 時間ギリギリで行く → 焦って疲れる
👉 御岳山は「高尾山より少しレベルアップした初心者向け」です
【御岳山】初心者におすすめのルート
👉 結論：ケーブルカー利用＋定番コースが一番安心
おすすめルート
ケーブルカー → 武蔵御嶽神社 → ロックガーデン
理由👇
- 最初のきつい登りをカットできる
- 道がわかりやすい
- 見どころがまとまっている
実際に歩いた感想👇
👉 「自然が気持ちいいけど、意外と歩く」
沢沿いのロックガーデンは涼しくて癒されますが、距離はそこそこあります。
初心者向けおすすめプラン
▶ ゆったりプラン（おすすめ）
ケーブルカー → 神社 → ロックガーデン → 下山
▶ しっかり登山プラン
徒歩で登る → 山頂 → ロックガーデン
👉 初心者はケーブルカー利用がおすすめです
所要時間の目安（実体験ベース）
👉 目安：往復4〜5時間
ただし👇
- ロックガーデン込み → 時間増える
- 休憩込み → ＋1時間
- 混雑時 → さらに増える
高尾山より少し長めになる傾向です。
初心者の方は余裕を持ったスケジュールがおすすめです。
👉 初めての方は所要時間も必ずチェックしておきましょう
【御岳山】疲れないための対策
👉 御岳山がはじめての方は、ここを押さえるとかなり楽になります
① ケーブルカーを使う
最初の登りをカットできるのでかなり楽になります。
② 最初に飛ばさない
ロックガーデンまで意外と距離があるため、ペース配分が重要です。
③ 滑りにくい靴を選ぶ
石や木道で滑ることがあるため、安全性が変わります。
④ 時間に余裕を持つ
アクセスに時間がかかるため、余裕がないと焦りやすいです。
【御岳山初心者】こんな人は注意
以下に当てはまる方は要注意👇
- 運動不足（途中でバテる可能性）
- 雨の日・前日が雨（足元が滑る）
- 滑りやすい靴（滑落の危険）
- 薄着（虫刺されや擦り傷のリスク大）
👉 御岳山は「路面状況」で難易度が変わります
まとめ
御岳山は初心者でも登れる山ですが…
- 高尾山より少しきつい
- 自然が豊かで満足度が高い
- 準備次第で快適に登れる
👉 ただし、しっかり準備すれば、初心者でも安心して楽しめます
迷っている方は、まず高尾山 → 次に御岳山の順がおすすめです。
初めての御岳山で失敗したくない方へ…
「まずはルートと所要時間だけでも確認しておきましょう」
▶ 御岳山のおすすめルートはこちら
▶ 御岳山の所要時間の目安はこちら
▶ 登山の持ち物チェックリストはこちら
▶ 登山の季節別の服装はこちら
事前にチェックしておくだけで満足度がかなり変わります。
👉 御岳山以外の山も検討したい方はこちら
▶ 関東の初心者向け登山ガイド
※登山は自然環境での活動です。天候や体調に注意し、無理のない計画で行動しましょう。最新情報は公式サイトもご確認ください。
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