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関東でどの山に行くか迷っている方はこちら
▶ 関東の初心者向け登山ガイド
「登山を始めてみたいけど、どの山に行けばいいのかわからない」
…そんな初心者の方に向けて、関東で気軽に登れる山を厳選しました。
※実際に関東の低山を中心に登っている筆者の経験をもとに紹介しています。
結論から言うと…
👉 初心者は“低山＋整備されたルート＋アクセスの良さ”で選ぶのがポイントです！
この記事では、
- 初心者向けの山の選び方
- 関東でおすすめの登山スポット5選
- 難易度や所要時間
をわかりやすく解説します。
初心者向けの山の選び方
👉「初心者向けの山選びで失敗しないコツ」
- 標高が低い（〜1000m前後）
- 登山道が整備されている
- 所要時間が短い（2〜4時間）
- ロープウェーやケーブルカーがある
初心者の方には「きつくなったら途中で楽できる山」が安心です。
👉 初めての登山は“余裕を持って楽しめるか”が一番大切です。
【目的別】初心者におすすめの山
どの山も初心者向けですが、特徴は少しずつ違います👇
- とにかく楽に登りたい → 高尾山
- 観光も楽しみたい → 鋸山
- のんびり自然を感じたい → 御岳山
- 軽く達成感を味わいたい → 筑波山
- しっかり登山を体験したい → 大山
👉 自分の目的に合わせて選ぶのが失敗しないコツです。
① 高尾山（東京）
- 難易度：★☆☆☆☆（超初心者向け）
- 所要時間：約2〜3時間
- アクセス：京王線「高尾山口駅」徒歩5分
初心者登山の定番といえば高尾山。
都心からアクセスしやすく、年間を通して多くの登山者が訪れる人気の山です。
登山道がしっかり整備されており、ケーブルカーも利用できるため、初めての登山でも安心です。
👉 「まずは1回登ってみたい人」におすすめ
実際に筆者が登ったときは、道もわかりやすく「これなら初心者でも大丈夫」と感じました。
👉 詳しい所要時間はこちらで解説しています
▶ 高尾山の所要時間は？初心者でも失敗しないコース別ガイド
② 鋸山（千葉）
- 難易度：★★★☆☆（ややきつい）
- 所要時間：約3〜4時間
- アクセス：JR内房線「保田駅」から徒歩30分（登山口）
石段が2600段以上あるため意外とハードで、標高329mとは思えない運動量です。
その分👇
- 地獄のぞき
- 日本一の磨崖仏
など見どころが豊富で、達成感も抜群。
実際に登ったときは、想像以上にきつかったですが、その分景色の迫力は圧巻でした。
👉 「観光＋軽い登山を楽しみたい人」におすすめ
👉 詳しいコースや所要時間はこちら
▶ 鋸山の初心者向けガイド
③ 御岳山（東京）
- 難易度：★★☆☆☆
- 所要時間：約3時間
- アクセス：JR「御嶽駅」下車すぐ
ケーブルカーで一気に中腹まで行けるため、初心者でも安心。
ロックガーデンなど自然豊かなコースがあり、ハイキング気分で楽しめる山です。
筆者が訪れたときは、川のせせらぎを聞きながら歩けてとてもリラックスできました。
👉 体力に不安がある人や子連れファミリーにおすすめ
④ 筑波山（茨城）
- 難易度：★★★☆☆
- 所要時間：約3〜4時間
- アクセス：つくばエクスプレス「つくば駅」からシャトルバスでおよそ55分
男体山・女体山の2つのピークがあり、ルートを選べるのが特徴。
ロープウェーやケーブルカーもあるため、体力に応じて調整可能です。
筆者は2年前に女体山に登りましたが、山頂からみる関東平野の眺めは圧巻でした。
👉 手軽に絶景を楽しみたい人におすすめ
⑤ 大山（神奈川）
- 難易度：★★★☆☆（ややきつめ）
- 所要時間：約4時間
- アクセス：小田急線「伊勢原駅」からバス停「大山ケーブル」まで約30分
やや体力は必要ですが、登りきったときの達成感は大きい山。
途中の阿夫利神社も見どころで、観光と登山を両方楽しめます。
筆者が春に訪れた際は、阿夫利神社の裏山にある大山桜が満開を迎えていました。
👉 「少しだけ本格的に登山してみたい人」におすすめ
初心者向けの服装・持ち物
初心者が登山する際は、服装や持ち物に注意が必要です。
服装
初心者の方が登山する際は、以下の装備が必要です。
- 動きやすい服
- スニーカー（できれば滑りにくいもの）
虫刺されや擦り傷を避けるため、夏でも長袖・長ズボンの着用がおすすめです。
👉 服装で失敗するとかなりきついので、事前にチェックしておくと安心です
▶ 登山の服装ガイド
持ち物
初心者が登山する際は、以下を持って行くのがおすすめです。
- 飲み物
- タオル
- 軽食（疲れたときに甘いものがあると安心）
初心者におすすめの山まとめ
どの山に行くか迷ったら、まずはアクセスしやすい山から選ぶのがおすすめです。
高尾山は都心から1時間以内とアクセスがよく、天気が良い日は頂上から富士山が見えます。
登山初心者の“最初の1座”として選ばれることが多い山です。
今回紹介した中で迷った場合は、まずは「高尾山」か「鋸山山」を選べば失敗しにくいです。
まとめ｜関東で初心者が登山するなら
関東の初心者向け登山では、次の3つを意識しましょう👇
- 低山＋整備されたルート
- ケーブルカーがある山
- 無理のないペース
まずは「高尾山」などの登りやすい山から始めてみるのがおすすめです。
登山は準備さえすれば初心者でも十分楽しめます。
まずは気軽に1回チャレンジしてみてください。
👉 関東でどの山に行くか迷っている方はこちら
▶ 関東の初心者向け登山ガイド
※登山は自然環境での活動です。天候や体調に注意し、無理のない計画で行動しましょう。最新情報は公式サイトもご確認ください。
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